黑眼圈是老化前兆!日本達人25秒眼下按摩術:增加血液循環、舒緩眼睛疲勞【文章分享】

睡眠不足或疲憊時看見鏡中自己的黑眼圈,大家是否有過這種情況,並且認為只要休息就能簡單消除呢?其實黑眼圈在東洋醫學中是「老化的前兆」,臉部如同臟器的鏡子一般,為了要保持美麗臉部就必須讓臟器健康年輕才行。這次我們就請到身為國際中醫美容師的漢方專家,來向大家解說黑眼圈。

東洋醫學中眼裡的黑眼圈

東洋醫學中針對造成黑眼圈的原因有兩個,一個是腎虛一個是瘀血,接下來就為大家分別解說。

1.腎虛

腎虛指的是體內老化,通常會出現慢性疲勞、不孕症、生理不順、耳鳴、腰痛、掉髮等症狀,其實腎臟正是調節水分的臟器,因此若是腎虛就會使臉部容易堆積水分,而睡眠不足更是會使腎虛狀態惡化。

2.瘀血

瘀血為血液循環不良的狀態,通常會出現生理痛、頭痛、肩膀僵硬、手腳冰冷等症狀。

眼睛周圍皮膚比其他部位薄,因此當血液或淋巴阻塞時很容易從顏色中看出,體內循環或排泄順暢就不容易產生黑眼圈了。

消除黑眼圈技巧

消除黑眼圈技巧又被稱為「四白」。

眼睛正下方的眼窩骨頭下方1公分處,指腹由上往下以稍微疼痛的力道按壓,5秒後再放開並重複持續5次。

眼睛周圍血液循環良好可使老舊廢物排出,四白也有使臉部整體血液循環順暢的功效,不只可影響臉部肌膚新陳代謝更對美肌相當有效,另外也能緩和和眼睛有關的其他症狀,當眼睛疲勞或是偏頭痛、暈眩時就按壓看看吧。

當黑眼圈出現時請找出生活習慣當中的原因並加以改善,不讓黑眼圈拉高你的外在年齡喔!

翻譯:ケイ

文章圖片來源

http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000043125

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